Paris · En cabinet & en visio06 59 93 90 67
Laurent Kapela

Particuliers · Institutions · Collectifs

Mettre des mots,
du corps et du lien

Consultations, conférences, formations et ateliers : des propositions au service de l’humain, nourries par un parcours de l’industrie aux droits humains, puis à la psychanalyse.

Bloc 1 · Qui je suis

Mes 3 Piliers

Je suis psychanalyste, psychosomaticien et thérapeute holistique. Voilà mes fondamentaux.

Découvrir mes axes d’accompagnement ↗

01 /

Psychanalyse

Quand la parole se libère

L’écoute de l’inconscient par la libre association. De mon parcours dans le droit qui protège à l’écoute qui accompagne, mon doctorat en droit international des droits de l’homme nourrit une éthique de responsabilité.

Découvrir cette pratique ↗

02 /

Psychosomatique

Quand le corps se relève

Une attention au symptôme comme expression d’un vécu, sans le réduire à quelque chose à faire taire. L’exil, le deuil ou les conduites addictives peuvent trouver une place dans ce travail de mise en mots, en complément du suivi médical nécessaire.

Découvrir cette pratique ↗

03 /

Thérapie Holistique

La Reliance

Ma démarche globale : considérer la personne comme sujet de droits, sujet d’inconscient, être corporel et culturel. Relier tête et corps, histoire personnelle et collective, ressources internes et externes.

Découvrir cette pratique ↗
« Quand la bouche parle, le corps se tait. Quand la bouche se tait, c’est le corps qui parle. »Une image qui guide mon écoute

Comment je fais · Les fondamentaux

Les outils classiques
de mon accompagnement

Trois pratiques, des supports complémentaires : la parole, l’écoute et l’attention au vécu corporel. Leur choix se construit avec vous, selon votre demande et votre rythme.

En psychanalyse

La parole et la relation humaine sont au cœur du travail. L’écoute accueille ce qui se dit, se répète, échappe ou reste en silence.

Les outils en pratique

Du côté de la personne accompagnée

L’association libre
Dire ce qui vient à l’esprit, sans chercher à ordonner ou à censurer ses pensées.
Le récit des rêves
Explorer les images et les associations personnelles que les rêves font émerger.
Les lapsus et les actes manqués
S’interroger sur ces décalages de la parole ou de l’action, sans leur attribuer un sens automatique.

Du côté de l’analyste

L’écoute flottante
Une attention ouverte à l’ensemble du récit, à ses nuances et à ses silences.
La neutralité bienveillante
Accueillir sans jugement, dans un cadre respectueux de votre singularité.
L’interprétation
Proposer, au moment opportun, une piste de sens à explorer ensemble.
Le transfert et le contre-transfert
Porter attention aux affects qui se déploient dans la relation et à ce qu’ils suscitent chez l’analyste.
Le cadre de la rencontre
Le face-à-face ou le divan, les modalités et le rythme donnent des repères au travail ; ils se discutent au début de l’accompagnement.

En psychosomatique

Explorer les liens entre le vécu émotionnel, l’histoire personnelle et les sensations corporelles, sans attribuer systématiquement une origine psychique aux symptômes.

Les outils en pratique

Revenir aux sensations et chercher l’apaisement

La respiration rythmée
Un travail sur le rythme respiratoire, notamment par la cohérence cardiaque, adapté à votre confort.
La relaxation et la pleine conscience
Porter attention au moment présent et à ce qui se vit, sans jugement.
L’ancrage sensoriel
Prendre appui sur les perceptions des cinq sens pour retrouver des repères dans l’ici et maintenant.
Le scan corporel
Parcourir les différentes parties du corps par l’attention pour observer les sensations et les tensions, sans chercher à les forcer.
La psychoéducation
Mettre des mots et des repères sur les interactions entre stress, émotions et vécu corporel.

En thérapie holistique

Une démarche globale qui prend en compte le corps, les pensées, les émotions, l’environnement et les questions de sens, dans le respect de vos convictions.

Les outils en pratique

Des supports adaptés à chaque personne

La respiration, la méditation et la visualisation
Des supports de présence à soi, choisis selon votre situation et vos préférences.
Le dessin, les contes et l’écriture
Des médiations pour exprimer un vécu, explorer des émotions et faire émerger des associations.
Les habitudes de vie
Échanger sur les ressources du quotidien et, pour une demande nutritionnelle, orienter vers un professionnel de santé compétent.
Les demandes corporelles ou énergétiques
Clarifier vos attentes et envisager, si nécessaire, une orientation vers un professionnel adapté. Les approches énergétiques ne sont pas présentées comme des traitements médicaux.

Un fil commun : relier la parole, le corps et l’histoire

Ces trois pratiques se rejoignent dans une attention à la personne dans sa globalité. Il s’agit d’explorer le sens de ce qu’elle traverse et ses ressources, sans imposer une interprétation unique à sa souffrance.

Le travail de parole et les temps corporels sont organisés dans des séances distinctes. Cet accompagnement ne remplace ni un diagnostic, ni un traitement, ni un suivi médical.

Bloc 2 · Comment je fais

Mes 3 Outils culturels
d’accompagnement

Ubuntu, Kasàlà et Bibliothèque Vivante sont mes trois outils culturels d’accompagnement. Ils complètent les outils classiques de mes pratiques. Les groupes de parole et les ateliers leur offrent des espaces de rencontre, de récit et de lien.

Ubuntu

Origine
Philosophies bantoues d’Afrique australe et centrale ; en résonance avec Bomoto en RDC.
Caractéristiques
« Je suis parce que nous sommes. » L’humanité partagée prend forme dans le cercle de parole et la reconnaissance mutuelle.
Ce que nous cherchons à soutenir
Chercher à sortir de l’isolement du deuil ou de l’exil, et soutenir l’estime de soi à travers le groupe.

Kasàlà

Origine
Art oral luba du Kasaï, en République démocratique du Congo.
Caractéristiques
Une poésie d’éloge et d’auto-louange généalogique, narrative et rythmée, qui célèbre la vie malgré les blessures.
Ce que nous cherchons à soutenir
Dans le deuil, le divorce, la retraite ou l’exil, trouver des mots pour se nommer à nouveau, reconnaître son histoire et célébrer ses ressources.

Bibliothèque Vivante

Origine
Human Library, née au Danemark en 2000 ; réappropriée ici dans une perspective africaine du conte et du témoignage.
Caractéristiques
Devenir un « livre vivant » et prêter son histoire : l’expérience personnelle devient un espace de récit, de rencontre et de transmission.
Ce que nous cherchons à soutenir
Travailler le passage de la honte à la transmission, contribuer à déstigmatiser le deuil et les addictions, et reconnaître le savoir issu de l’expérience.

03 / Conférences & colloques

Ouvrir le dialogue,
croiser les regards

Des interventions pour penser notre époque, à la croisée du soin, de la culture et des enjeux de société. Les contenus et le format sont définis avec votre structure.

04 / Formations & interventions institutionnelles

Auprès des acteurs de terrain

J’interviens auprès des structures et des collectifs pour partager des repères, nourrir la réflexion et ouvrir des espaces d’échanges.

  • Associations
  • Collectivités et mairies
  • Institutions
  • Collèges et lycées
  • EHPAD
  • Hôpitaux
  • Diasporas congolaise, africaine et de tous pays
  • Facultés
  • Écoles privées
  • Police
  • Pompiers
  • Ambassades
  • ONG

05 / Les ateliers

Faire place à la parole,
ensemble

Les ateliers Ubuntu, Kasàlà et Bibliothèque Vivante et les groupes de parole sont des espaces d’accompagnement, au service du récit, de l’écoute et du lien.

Rituel & poésie

Ateliers Ubuntu & Kasàlà

Dire son nom, son histoire et sa dignité. Un espace de reconnaissance par la parole poétique, inspiré des traditions orales africaines, pour célébrer la vie et explorer ses ressources avec les autres.

Parler d’un atelier ↗

Espaces d’écoute, de paroles et de liens

Groupes de parole

Des cercles animés dans un cadre explicite, attentif à l’écoute, au respect et à la confidentialité des échanges. Là où la parole circule, les liens peuvent se retisser.

Échanger sur un groupe ↗

Récit & transmission

Ateliers Bibliothèque Vivante

Prêter son histoire comme un livre vivant. Un espace de conte et de témoignage pour faire de son expérience une ressource partagée, dans un cadre attentif au respect de chacun.

Parler d’un atelier ↗

Projet en cours de création

Groupes « Chercheurs de sens »

Un projet d’espace collectif pour les questions existentielles : qui suis-je, où vais-je, qu’est-ce qui a du sens pour moi ? Une proposition pour réfléchir et cheminer avec d’autres, dans le respect des convictions de chacun.

Se renseigner sur ce projet ↗

06 / Modalités & tarifs

Se rencontrer,
ici ou à distance

Je reçois uniquement des personnes majeures (18 ans et plus). Les rendez-vous se conviennent directement avec moi. Le prix des ateliers est défini sur devis ; les formations et conférences sont également sur devis, selon le projet, la structure et les déplacements.

Consultation au cabinet

60 €

À Paris

5 boulevard Ornano, 75018 Paris.
Un temps de rencontre au cabinet.

Tarif solidaire
Possibilité d’un prix adapté, à discuter ensemble.

Demander un rendez-vous

Consultation à distance

60 €

En visioconférence

Visio, téléconsultation ou téléconférence pour le travail de parole.

Tarif solidaire
Possibilité d’un prix adapté, à discuter ensemble.

Demander un rendez-vous

Formations · Conférences · Ateliers

Sur devis

Au sein de votre structure

Interventions en France et à l’étranger. Modalités définies selon le projet, le lieu et la structure.

Parler de votre projet

Le travail de parole et le travail corporel sont proposés dans des temps distincts. Le travail corporel se déroule en présentiel. Consulter le cadre des séances.

Mettre des mots, du corps et du lien au service de l’humain.
Laurent Kapela

Un rendez-vous · Une intervention · Un atelier

Prenons le temps
d’en parler

Paris · Visio · Déplacements en France et à l’étranger

Prendre contact