Les consultations sont réservées aux personnes majeures (18 ans et plus). Je ne reçois pas de mineurs.
Une expérience mise au service de l’autre
Un chemin de vie, de connaissance et de transmission
Je m’appelle Laurent Kapela, docteur en droit international des droits de l’homme. Mon parcours de vie m’a confronté à l’expérience de la perte et de l’exil. Les deuils familiaux traversés au Congo, où vit ma sœur, ont profondément marqué mon histoire.
De cette traversée, j’ai fait un chemin de connaissance. J’ai appris à repérer, explorer et mobiliser mes ressources. Cette expérience, soutenue par mes formations et ma pratique d’animation de groupes de parole, est aujourd’hui ce que je mets au service de l’autre, dans une éthique de responsabilité et de transmission.
Mon approche porte attention à la personne dans son ensemble. La psychanalyse par la libre association, la psychosomatique et la thérapie holistique nourrissent cette écoute de la parole, du corps et des liens. Le travail de parole et le travail corporel gardent des temps distincts.
Mes trois piliers sont la psychanalyse, la psychosomatique et la thérapie holistique. Pour accompagner, je m’appuie également sur trois outils distincts : Ubuntu — « Je suis parce que nous sommes » —, le Kasàlà, poésie de l’éloge et de l’identité, et la Bibliothèque Vivante, comme espace de récit et de sens. Les groupes de parole et les ateliers sont des appuis et des espaces d’accompagnement.
01 / Deuil et accompagnement
Accompagner toutes les formes de deuil
Le deuil ne concerne pas seulement la mort d’un être cher. Il peut aussi être celui d’une perte qui bouleverse notre vie et notre identité.
J’accompagne les personnes traversant :
- Le deuil d’un être cher ou d’une famille
- Le deuil du couple : séparation ou divorce
- Le passage à la retraite et la perte d’un statut professionnel
- Le deuil de l’exil et l’éloignement du pays d’origine
- Le deuil du temps qui passe, de la jeunesse ou d’un projet de vie
Comment je vous accompagne
Il ne s’agit pas de faire disparaître la douleur, mais de chercher à lui faire une place pour qu’elle ne prenne plus toute la place. Ensemble, nous explorons les ressources qui comptent pour vous.
Vos ressources intérieures
Votre spiritualité si elle a une place dans votre vie, l’amour des vôtres, votre désir de vous accomplir et ce qui vous aide à rester relié à la vie.
Les ressources de votre environnement
Les relations, la marche, l’art, les expositions, la créativité, la formation, les livres, le jardinage, l’engagement dans des projets porteurs de sens ou l’appartenance à des groupes philosophiques ou spirituels.
Il s’agit de chercher comment retrouver le goût de vivre, à votre rythme.
Comprendre les deuils de l’exil ↗02 / Aidants familiaux
Soutenir ceux qui soutiennent
Vous accompagnez au quotidien un proche malade, âgé, en situation de handicap ou de dépendance. Cet engagement peut représenter une charge mentale, émotionnelle et physique importante, et laisser peu de place à vos propres besoins.
Je vous propose un espace pour vous : un temps de souffle, de parole et de ressourcement.
Les objectifs de l’accompagnement
- Mettre des mots sur la fatigue, la culpabilité, la colère ou l’impuissance, sans jugement
- Repérer les signes d’épuisement et réfléchir aux soutiens possibles
- Chercher un équilibre entre votre rôle d’aidant et votre vie personnelle, familiale et professionnelle
- Identifier et mobiliser vos ressources pour ne plus rester seul
- Retrouver du sens dans cet engagement sans vous y perdre
Vous avez le droit d’être aidé à votre tour.
03 / Conduites addictives
Explorer l’emprise, retrouver une liberté de choix
Alcool, drogues, jeux d’argent, écrans, achats compulsifs ou comportements sexuels : une conduite addictive ne se résume pas à un manque de volonté. Elle peut être liée à une souffrance et mérite d’être accueillie dans sa singularité.
Je vous propose une écoute sans jugement pour explorer ce que vous vivez et la place que cette conduite occupe dans votre histoire.
Ce que nous pouvons travailler ensemble
- Comprendre ce que cette conduite cherche à apaiser ou à faire taire
- Explorer l’histoire de cette souffrance à travers la libre association
- Mettre en lien votre parole et votre expérience corporelle
- Identifier vos potentialités, vos soutiens et vos projets pour retrouver des possibilités de choix
Cet accompagnement peut s’inscrire en complément d’un suivi médical ou spécialisé en addictologie ; il ne s’y substitue pas.
Retrouver des possibilités d’agir, pas à pas, à votre rythme.
Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire, mais de marcher à vos côtés pour que vous puissiez retrouver vos propres ressources.
Laurent Kapela
Accompagnement holistique, psychanalytique et psychosomatique
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